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비건 입문자를 위한 한국형 채식 레시피 7가지 2025년 건강한 식습관, 한국형 비건 레시피로 시작하세요.1. 두부김치(비건 스타일)일반 김치에 들어가는 액젓 대신 비건 김치를 사용하고, 두부를 살짝 데쳐 올리면 담백하면서도 깊은 맛이 납니다. 간단한 술안주로도 추천되는 레시피입니다.2. 채식 된장찌개멸치나 고기가 들어가지 않은 채소 육수로 국물 맛을 낸 된장찌개입니다. 애호박, 버섯, 양파 등을 활용하면 깊고 진한 맛을 살릴 수 있습니다.3. 들깨미역국소고기 없이 만드는 미역국으로, 들깨가루를 넣어 고소함을 더한 건강식입니다. 비건이면서도 영양이 풍부해 아침 식사로 제격입니다.4. 버섯불고기소고기 대신 표고버섯, 느타리버섯을 활용해 불고기 양념으로 볶아낸 요리입니다. 식감이 살아있고 밥반찬으로도 훌륭합니다.5. 감자조림간장, 물엿, 올리브유만으로 .. 2025. 8. 27.
2025 건강보험 피부양자 등록 방법과 조건 총정리 많은 분들이 건강보험료 부담을 줄이기 위해 피부양자 등록 제도를 활용합니다.특히 은퇴 후 소득이 없거나, 전업주부·학생인 경우 피부양자로 등록되면 보험료를 내지 않고도 건강보험 혜택을 받을 수 있습니다.이번 글에서는 2025년 기준 건강보험 피부양자 등록 조건과 신청 방법을 정리했습니다.건강보험 피부양자란?피부양자는 소득이나 재산이 일정 기준 이하여서 별도의 보험료 납부 능력이 없다고 인정되는 가족을 말합니다.쉽게 말해, “보험료를 내는 가족(직장가입자)” 밑으로 들어가서 혜택을 받는 구조입니다.피부양자가 될 수 있는 가족 범위배우자, 직계존속(부모·조부모)직계비속(자녀·손자녀)형제·자매(일정 조건 충족 시)등록 조건 (2025년 기준)피부양자로 등록되려면 소득 요건과 재산 요건을 모두 충족해야 합니다... 2025. 8. 26.
2025 부모급여 vs 영아수당 비교 (최신 정리) 아이를 키우는 가정에서 가장 관심이 많은 것이 바로 정부 지원금입니다.2025년에는 부모급여와 영아수당 제도가 함께 시행되고 있어 많은 분들이 헷갈려 하는데요. 이번 글에서는 두 제도의 차이와 신청 방법을 정리해 드리겠습니다.부모급여란?부모급여는 0~1세 아동을 양육하는 가정에 매월 지급되는 지원금입니다.지원 대상: 0~1세 아동지원 금액 (2025년 기준)만 0세: 월 100만 원만 1세: 월 50만 원신청 방법: 주민센터 방문 또는 정부24 온라인 신청👉 부모급여는 아이가 태어나자마자 받을 수 있는 핵심 양육지원금입니다.영아수당이란?영아수당은 부모급여 도입 전 시행되던 제도로, 24개월 미만 아동에게 지원되었습니다.2025년 현재는 부모급여로 흡수·통합되는 흐름이 강하지만, 일부 지자체에서는 영아수.. 2025. 8. 26.
여름의 끝, 8월~9월 꼭 챙겨야 할 이벤트와 할인 혜택 8월은 여름의 끝자락이자 각종 이벤트와 혜택이 가득한 시기입니다.이번 글에서는 할인 쿠폰부터 경품 이벤트, 그리고 문화 축제까지,지금 바로 참여할 수 있는 8월의 주요 이벤트를 정리했습니다.1. 요기요 × 센카, 워터밤 속초 2025 할인 쿠폰여름 대표 페스티벌 워터밤 속초 2025에서는요기요와 센카가 함께 할인 이벤트를 진행합니다.혜택: 요기요 5,000원 할인 쿠폰 제공기간: 행사 당일 지급, 9월 5일까지 사용 가능포인트: 현장에서 선착순 배포라 빨리 참여해야 함2. LG × KTO 한국 여행 경품 이벤트LG와 한국관광공사(KTO)가 함께 준비한 글로벌 이벤트!LG 제품 구매 후 유튜브 댓글을 남기면, 추첨을 통해 한국 여행권을 받을 수 있습니다.기간: 2025년 8월 12일 ~ 9월 12일참여 방.. 2025. 8. 22.